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ダイエット中の食事!痩せる食事1日分&ダイエッターの1日ルーティーン

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そのぴーです🦊
リクエストが多かったケトジェニックダイエット中のフル食
主婦の1日の過ごし方に密着しました♪

動画内で撮り忘れましたが、
サプリメントを飲むタイミングは食後
1日3回です^^
脂肪燃焼系のサプリメントは運動前に飲みます👍

🌈動画内紹介アイテム🌈
ロレッタ ヘアオイル
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🍀おすすめ調味超🍀
スイートバジル
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パセリ
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糖質ゼロゼロキロカロリージンジャーエール
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そのぴーオススメの動画
🌹オススメの動画
【激痩せ】絶対痩せるダイエット方法!1週間で何キロ痩せた?!
https://youtu.be/naBSoNSH9Mo

🌹ケトジェニックダイエットの方法
https://youtu.be/D3AHUEo19-I

🌹絶対痩せる激しい運動。5分間の脂肪燃焼エクササイズ
https://youtu.be/9me9rE9uVM8

🌹絶対痩せる10分間の脂肪燃焼エクササイズ
【脚やせ美尻筋トレ編】
https://youtu.be/AU8neB5e3zA

そのぴーおすすめサプリメント
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チラリズム探求家の藍沢 梨夏(あいさわ りか)です? 普段はOLしてます。 合間の時間でグラビア活動やってます? ?インタグラム https://www.instagram.com/rika.aisawa/​​ 毎日19:00 "ちら"写真投稿中 ??梨夏グローバルアカウト https://www.instagram.com/rika.japonaise/ ?インスタグラム(オフショット&コスプレ) https://www.instagram.com/rika.cosplayer/ ?Twitter https://twitter.com/aisawarika​​ ?藍沢 梨夏ファンクラブFanty https://fanty.jp/rikaaisawa​​ ?藍沢 梨夏ファンクラブFantia https://fantia.jp/fanclubs/136250 ?ファンレター 東京都渋谷区渋谷3丁目1番9号 YAZAWAビル3F OFFICE AISAWA 藍沢 梨夏 宛 ?お仕事のご依頼 [email protected]
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